Dalam hidung terdapat syaraf-syaraf
lembut yang berhubungan langsung pada otak, untuk itu ketika hidung
mencium suatu aroma, otak akan bekerja dan memproses respon apa yang
akan tubuh lakukan.
Menurut para ahli syaraf, aroma dapat
mempengaruhi kesehatan baik fisik maupun mental. Berikut ini 6 aroma
yang menyehatkan tubuh:
Aroma Apel Hijau
Buah
ini selalu menjadi andalan bagi mereka yang ingin selalu bugar dan
sehat. Saking sehatnya kandungan nutrisi apel, hingga muncul ungkapan,
"eat two apples a day keep the doctors away."
Bahkan menurut Alan
Hirsch, seorang peneliti aroma dan rasa di Chicago, seperti dikutip
dari Shine. Yahoo, aroma apel juga dapat membantu seseorang berhenti
ngemil.
Dalam suatu studi terhadap mereka yang mengalami problem
kelebihan berat badan, mereka diberikan terapi aroma apel, dan alhasil,
mereka dapat menekan nafsu makan mereka dan berhasil menurunkan berat
badan.
Aroma Lavender
Tak
hanya bermanfaat untuk mengusir nyamuk, lavender juga dapat membuat
seseorang menjadi lebih relaks dan tenang. Efek positif yang ditimbulkan
oleh aroma ini membuat otot-otot tubuh jadi lebih renggang dan bahu
tidak kaku lagi. Aroma lavender bermanfaat pula bagi orang yang
mengalami gangguan susah tidur.
Aroma Jeruk
Dan seperti kesegaran rasa buah jeruk, aromanya juga bisa membangkitkan semangat dan kembali fresh.
Aroma Rosemary
Tak
hanya sekedar manis dan lembut, aroma rosemary ini juga mampu
meningkatkan daya ingat otak dan memberi dorongan untuk belajar.
Aroma Minyak Esensial
Dalam
sebuah studi di Korea, 2006 silam, seperti dilansir oleh Shine.Yahoo,
setelah beberapa kali percobaan, ada beberapa aroma minyak esensial yang
dapat membantu meringankan nyeri haid, seperti lavender, sage, rose,
dan almond yang dimix jadi satu dan dimassage di atas perut agar
aromanya selalu tercium.
Aroma Peppermint
Tak
semua menyukai aroma segar menyengat seperti pada inhaler tersebut,
tetapi sebuah penelitian pernah membuktikan bahwa aroma peppermint
memberikan motivasi, energi, kecepatan dan kepercayaan diri bagi mereka
yang menghirupnya. (ang)
Dalam hidung terdapat syaraf-syaraf
lembut yang berhubungan langsung pada otak, untuk itu ketika hidung
mencium suatu aroma, otak akan bekerja dan memproses respon apa yang
akan tubuh lakukan.
Menurut para ahli syaraf, aroma dapat mempengaruhi kesehatan baik fisik maupun mental. Berikut ini 6 aroma yang menyehatkan tubuh:
Aroma Apel Hijau
Buah ini selalu menjadi andalan bagi mereka yang ingin selalu bugar dan sehat. Saking sehatnya kandungan nutrisi apel, hingga muncul ungkapan, "eat two apples a day keep the doctors away."
Bahkan menurut Alan Hirsch, seorang peneliti aroma dan rasa di Chicago, seperti dikutip dari Shine. Yahoo, aroma apel juga dapat membantu seseorang berhenti ngemil.
Dalam suatu studi terhadap mereka yang mengalami problem kelebihan berat badan, mereka diberikan terapi aroma apel, dan alhasil, mereka dapat menekan nafsu makan mereka dan berhasil menurunkan berat badan.
Aroma Lavender
Tak hanya bermanfaat untuk mengusir nyamuk, lavender juga dapat membuat seseorang menjadi lebih relaks dan tenang. Efek positif yang ditimbulkan oleh aroma ini membuat otot-otot tubuh jadi lebih renggang dan bahu tidak kaku lagi. Aroma lavender bermanfaat pula bagi orang yang mengalami gangguan susah tidur.
Aroma Jeruk
Dan seperti kesegaran rasa buah jeruk, aromanya juga bisa membangkitkan semangat dan kembali fresh.
Aroma Rosemary
Tak hanya sekedar manis dan lembut, aroma rosemary ini juga mampu meningkatkan daya ingat otak dan memberi dorongan untuk belajar.
Aroma Minyak Esensial
Dalam sebuah studi di Korea, 2006 silam, seperti dilansir oleh Shine.Yahoo, setelah beberapa kali percobaan, ada beberapa aroma minyak esensial yang dapat membantu meringankan nyeri haid, seperti lavender, sage, rose, dan almond yang dimix jadi satu dan dimassage di atas perut agar aromanya selalu tercium.
Aroma Peppermint
Tak semua menyukai aroma segar menyengat seperti pada inhaler tersebut, tetapi sebuah penelitian pernah membuktikan bahwa aroma peppermint memberikan motivasi, energi, kecepatan dan kepercayaan diri bagi mereka yang menghirupnya. (ang)
Menurut para ahli syaraf, aroma dapat mempengaruhi kesehatan baik fisik maupun mental. Berikut ini 6 aroma yang menyehatkan tubuh:
Aroma Apel Hijau
Buah ini selalu menjadi andalan bagi mereka yang ingin selalu bugar dan sehat. Saking sehatnya kandungan nutrisi apel, hingga muncul ungkapan, "eat two apples a day keep the doctors away."
Bahkan menurut Alan Hirsch, seorang peneliti aroma dan rasa di Chicago, seperti dikutip dari Shine. Yahoo, aroma apel juga dapat membantu seseorang berhenti ngemil.
Dalam suatu studi terhadap mereka yang mengalami problem kelebihan berat badan, mereka diberikan terapi aroma apel, dan alhasil, mereka dapat menekan nafsu makan mereka dan berhasil menurunkan berat badan.
Aroma Lavender
Tak hanya bermanfaat untuk mengusir nyamuk, lavender juga dapat membuat seseorang menjadi lebih relaks dan tenang. Efek positif yang ditimbulkan oleh aroma ini membuat otot-otot tubuh jadi lebih renggang dan bahu tidak kaku lagi. Aroma lavender bermanfaat pula bagi orang yang mengalami gangguan susah tidur.
Aroma Jeruk
Dan seperti kesegaran rasa buah jeruk, aromanya juga bisa membangkitkan semangat dan kembali fresh.
Aroma Rosemary
Tak hanya sekedar manis dan lembut, aroma rosemary ini juga mampu meningkatkan daya ingat otak dan memberi dorongan untuk belajar.
Aroma Minyak Esensial
Dalam sebuah studi di Korea, 2006 silam, seperti dilansir oleh Shine.Yahoo, setelah beberapa kali percobaan, ada beberapa aroma minyak esensial yang dapat membantu meringankan nyeri haid, seperti lavender, sage, rose, dan almond yang dimix jadi satu dan dimassage di atas perut agar aromanya selalu tercium.
Aroma Peppermint
Tak semua menyukai aroma segar menyengat seperti pada inhaler tersebut, tetapi sebuah penelitian pernah membuktikan bahwa aroma peppermint memberikan motivasi, energi, kecepatan dan kepercayaan diri bagi mereka yang menghirupnya. (ang)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar